“肺炎”一词，大家都很熟（shú）悉，但真正了解的却（què）不多。肺炎，顾名思义是肺（fèi）部（bù）组织发生炎症，然而肺（fèi）炎的发病部位可（kě）能有所不同（tóng），可分为大叶（yè）性肺（fèi）炎、小叶性肺炎、间质（zhì）性肺炎、支气管肺（fèi）炎等（děng）。与其它肺炎不（bú）同的（de）是，间质性肺炎损伤的（de）部位（wèi）不（bú）是在肺（fèi）泡腔（qiāng），而是在肺泡壁（bì）和肺泡（pào）间隔。

肺是我们进（jìn）行气体交换的场所（suǒ），由肺实质和肺间质共同（tóng）组成的。肺实质为（wéi）肺泡与支气管（guǎn）。肺间质包括结（jié）缔组（zǔ）织 、淋巴管、神经纤（xiān）维及血管。这些组织分布在所有实质（zhì）之间，起连结、充填、固定、营（yíng）养等作用。

间质性肺炎属于间质（zhì）性肺疾病，是以（yǐ）肺间质为主的（de）炎症，累（lèi）及（jí）支气管壁和支气管周围组织，有（yǒu）肺泡壁增（zēng）生及间质水肿，因病变仅（jǐn）在肺间质，故呼吸道症状较轻，病变广泛（fàn）则呼吸困难（nán）明显。可由细菌、支原体、衣原（yuán）体、病毒或肺孢子菌等引起。

不同（tóng）的（de）间质性肺疾病的临床表现（xiàn）不完全一样，多数隐匿起病（bìng）。出现以下症状需警惕（tì）患有间（jiān）质性肺（fèi）炎。

如果出现上述症状之一或多个，建议尽快就医，早（zǎo）期诊断和及时（shí）治疗对于改善（shàn）间质性肺炎的预后至关重要。

间（jiān）质性肺炎在50岁后的人群中发生（shēng）率更高，患者（zhě）出现干咳、运动后（hòu）气促（cù）气短（duǎn），随着疾病的进展（zhǎn）、临床症状加重，经（jīng）数月易出现呼吸衰竭、肺心病（bìng）等严重后（hòu）果（guǒ），导致生存（cún）时（shí）间明显缩短。

与常见的细菌性或病毒性肺炎（yán）相比，间质（zhì）性肺炎通常具有（yǒu）更（gèng）严重的临床过（guò）程和较（jiào）差（chà）的预后，这也是很（hěn）多人对间质性肺炎感到（dào）特别（bié）害怕的原因。

不（bú）同病因的间质（zhì）性肺疾病患者（zhě）都有（yǒu）共同的临床表（biǎo）现，包括（kuò）呼吸困难、运动（dòng）耐（nài）力的下降（jiàng）、咳（ké）嗽和疲劳等。

呼吸康复可改善慢性（xìng）呼吸疾病患者（zhě）的运动耐力（lì）、减轻患者的呼吸困难（nán）并改善（shàn）患者健康相关（guān）生活质量。目（mù）前，越来（lái）越多的研（yán）究（jiū）展示了间质性肺疾病患者接受呼吸康复的有效性。

一项随机对照试验评估了认（rèn）知行（háng）为干预联（lián）合呼吸功能训练在（zài）间质性肺（fèi）炎患者中的应用效果，其中对照组在常规（guī）护（hù）理（lǐ）基（jī）础上采（cǎi）用呼吸（xī）功能训练，包含腹式呼吸、缩唇呼吸、阻力呼吸及相关呼（hū）吸训练，结（jié）果显（xiǎn）示，该治疗方式有效增加了患者呼（hū）吸活动及膈肌活动能力，使（shǐ）其肺容（róng）量增加、氧气量更（gèng）足，疾病（bìng）症状改善（shàn）更（gèng）好（hǎo）。

腹式呼吸：

取（qǔ）半坐卧位，嘱患者全身放松并（bìng）将双手（shǒu）放置在腹部，通过鼻（bí）子缓慢吸气训（xùn）练，双（shuāng）手位置不动，呼气时感受腹部的手下降（jiàng），每天进行训练（liàn），每组>20次。

缩（suō）唇（chún）呼吸：

取（qǔ）坐位或（huò）半坐（zuò）卧位进（jìn）行口（kǒu）闭式呼吸，鼻子呼（hū）吸时缩唇，培养慢（màn）呼吸习惯，3次（cì）/d，每次>8 min，增加潮气量。

呼吸肌训练：

使用呼吸训练器进行呼吸肌（jī）训练能（néng）够最（zuì）大（dà）程（chéng）度（dù）地（dì）锻炼呼（hū）吸肌功能（néng），促（cù）进（jìn）呼吸肌群力量和耐力（lì）的提高，在临床上进（jìn）行呼吸康复治疗时比较（jiào）常用。训练强（qiáng）度可设置为中（zhōng）到（dào）高强度（MIP 的（de） 50%至 70%），每天两（liǎng）组，每组 30 口气。建议（yì）在医生的指导下使用。

运动不（bú）耐受（shòu）是间质性肺炎患者的一个主要（yào）表现（xiàn），间质性肺炎患者进行适当的运动和康（kāng）复锻（duàn）炼对改善肺（fèi）功能和提（tí）高生活（huó）质量非常重（chóng）要。

对于症状（zhuàng）较轻（qīng）的患者，可以进行如（rú）快走、慢跑、爬楼等（děng）有氧（yǎng）运动。对于症状较严重、运动能力（lì）弱的患者可以尝（cháng）试太极、瑜伽或散步等相对（duì）温和的运动。

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